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    什么是阴阳平衡

    阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。

    生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与**（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。

    四大特点

    ——气血充足

    ——精力充沛

    ——五脏安康

    ——容颜发光

    三大具体表现

    ——生命活力强

    ——生理功能好

    ——心理承受力强

    具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满；应急能力强，对不良情况适应能力好；耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。

    维持原因

    ——阴阳平衡不是静止的、绝对的，而是相对的、动态的

    这种平衡需要呵护，一旦养生不慎，就很容易导致阴阳失衡而危害健康。
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