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    萧天下达命令之后，所有的队员便是系上绑腿，开始在大院中奔跑了起来。按照萧天的计划，所有的队员上午跑步，下午则是后背上顶着一块石头俯卧撑。这种寻常人一分钟都坚持不下来的魔鬼训练，在所有队员咬紧牙关的坚挺之下，竟然一直持续到夕阳西下。

    此时此刻，所有的人都是大汗淋漓，身体虚弱。不少人甚至受了不轻的伤，但是却没有任何一个人萌生退意。

    晚上，在萧天的教导之下，无数的队员开始练习铁锁横江的术式，一拳一脚，气脉联合。而在所有人的修炼当中，他们体内的伤势和疲惫，也在一点一点的消散开来，实为淬体。

    取而代之的，便是每个人气息的浓厚。身体的愈发强壮。

    而萧天的这种白天拼命晚上恢复，一次一次的重复的修炼方式很快就起到了效果。身体在百般磨练之后得到了淬炼，在这种训练之下，半个月的时间以悄然而过。

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    经过了半个月的修炼，每个人的体格相比较之前已经得到了大大的提升。简直可以用神速来形容，现在他们完成每天的训练之后，身体并不会有任何的疲惫之感，反而是越训练越觉得得心应手。

    比如董风和蔡强等人，更是进步神速。寻常的刀棍已经基本对他们造不成伤害。

    当然，一切除了萧天的教导之外，靠的也是无数队员拼命的精神。毕竟华东军区的特种兵一直都是整个军区羸弱的一环，对于这种变强的机会，所有人都不想放弃。

    在感受到了自身变强之后，这群特种兵对萧天更是五体投地。已经彻底将萧天当成了他们的长官，赴汤蹈火的那种。

    差不多在一周之前，萧天便已经停止了跑步俯卧撑训练，而是专供实战对抗以及铁锁横江的联系。

    在军区大院的中央，此时此刻一群人正围着萧天。这其中就包括董风蔡强等人。

    一群人目光冷峻，盯着萧天。伴随着萧天的一声令下，无数人便是如同出膛的子弹一般，直接冲着萧天暴掠而去。

    无数的拳脚如同漫天雨，对准萧天的各处。
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